Grunninnføring i meditasjon med Anja Ha Oterhals og Ingvid Rød

Indre Alkymi: Å fordype seg i spiritualitet i en verden hvor fokuset på den ytre virkeligheten er sterkt dominerende er ikke alltid minste motstands vei. Selv om den generelle informasjonen og forskjellige kilder til åndelig kunnskap fra oldtid til nåtid er lett tilgjengelig og florerer overalt rundt oss, og vår tids vitenskap er i en brytningsfase, hvor mange retninger i høy grad både imøtekommer og beviser de mer usynlige delene av vår tilværelse, er det viktigste for oss til syvende og sist å omsette betydningen av det inn i våre egne liv. Vel så mye er det hver sjels individuelle reise som er av interesse, og de kan ikke generaliseres. Noen rammer er universelle, og holder eksistensen gående i en evig rytme. Gammel og ny viten er enige om at dette er forutsetningen for at vi kan leve og oppleve livet slik vi gjør. Men inne i et liv er vi på forskjellig sted til forskjellig tid og med vidt forskjellig erfaringsgrunnlag og fokus, og det gir oss av og til følelsen av at vi er alene og ikke kan forstå hverken hverandre eller den verden vi er en del av. Uansett hvor vi er på reisen, er behovet for å forstå noe de fleste av oss deler. Og først og fremst er det essensielt å forstå oss selv der vi er og i det vi møter. Alkymi er ikke lengre en skjult, hemmelig kunst. Informasjonen er der. Alt vi trenger er å vite hvordan vi kan jobbe med den, og ha en villighet til å vende innover og se oss selv slik at vi kan endre de emosjonelle og mentale tilstandene som ikke gagner oss, vokse fra dem og utvikle oss videre. Den fysiske verden er viktig. Det er her vi skaper, erfarer, lærer mer og gleder oss over det vi har skapt. Men nødvendigheten av å fokusere på det materielle tar oppmerksomheten bort fra de subtile delene av oss. Vi trenger å forsterke kontakten med sjelen, vår egen natur og balanse. Dette er først og fremst et kurs i å lære deg selv å kjenne, gjennom selv-utviklende og selvhelbredende øvelser og meditasjon. En grunnleggende innføring i vår energetiske oppbygning, og hvordan vi med bevissthet kan dirigere energien i kroppen vår for å fremme flyt fysisk, emosjonelt og mentalt. En studie i de usynlige delene av virkeligheten vår, som har så mye å si for hvordan vi har det. En mulighet til å finne balanse i oss selv, i forhold til våre relasjoner og omgivelser. Dette er en grunninnføring i meditasjonsteknikker som et fundament for videre indre arbeide. Når fundamentet er lagt kan vi fordype oss videre i egen indre informasjon. Kurset står godt i seg selv og vil gi deg et klart overblikk over energisystemene i kroppen, hvordan vi kan øke bevissthet rundt dem og med intensjon og oppmerksomhet, jobbe med dem. Kurset går over én helg. Med mulighet for videre fordypning. VEIBESKRIVELSE: Kurset holdes i koselige lokaler på Gjettum Gård, Gjettumveien 121 inngang C, 1346 Gjettum, med gode parkeringsmuligheter (gratis), og kort vei til T Bane eller buss. OM KURSHOLDERNE: Anja Ha Oterhals Driver Cosmic Play AS, og har jobbet med dette metodeverket i over 20 år, for egen utvikling og som terapeut og lærer for andre. Med stor interesse for dette enorme feltet omfatter fordypningen generell kunnskap på mange forskjellige områder utover denne metoden alene. Se www.cosmicplay.no for mer informasjon om Anja. Ingvild Rød Co-Pilot på dette kurset, og har jobbet med dette metodeverket i 8 år. Ingvild er også utdannet og har jobbet som Gestaltterapeut samt at hun er regnskapsfører, så hun har mange ben å stå på. En god, kunnskapsrik og forståelsesfull støtte å ha i rommet. Sewww.minlivskraft.no for mer informasjon om Ingvild.